인간이 자신을 사랑하고 감사를 느낄 때 에너지가 만들어지며, 에너지가 조화롭고 긍정적으로 사용될 때 현재 주어진 상황을 더욱 창조적이며 현실에 맞게 잘 극복할 수 있다. <Satir>
사티어의 의사소통 유형
평상시에는 어떤 유형이든지 그다지 문제가 되지 않는다. 다만 갈등 상황 속에서 어떻게 되는가가 관건이다. 사티어는 자존감이 높은 사람은 일치적 의사소통, 즉 자신이 느끼고 생각하는 바와 자신이 표현하는 것이 일치되는 의사 소통, 즉 꾸밈 없고 느끼는 그대로 전달하는 의사소통을 쓴다면, 자존감이 낮은 사람이 스트레스를 받게 되면 건전하지 않은 비일치적 의사소통을 사용하게 되는데, 그 비일치적 의사소통의 유형을 나누었다.
회유형 Placating
- 자신의 내적 감정이나 생각, 가치를 무시하고 타인의 비위에 맞추려고 한다.
- 다른 사람의 의견에 무조건 동조하고 비굴한 자세를 취한다.
- 자신을 편하게 느끼지 않으면서 다른 사람을 편하게 해준다.
- 내면적으로는 억지로 참고 감정을 숨기면서 겉으로는 태연히 행동한다.
- 사죄와 변명을 하는 등 지나치게 착한 행동을 보인다.
- 자주 사용하는 언어 : "당신이 옳다", "미안하다", "잘못했다", "내 실수다", "내 책임이다", "더 잘했어야 한다"
- 스트레스 : 위장관 장애, 편두통 등
- 심리적 증상 : 감정 억제, 짜증, 걱정, 공황 습격, 자살 생각, 분노, 혐오감 등
비난형 Blaming
- 자신과 상황만을 중요하게 생각하고 타인을 무시한다.
- 타인의 말이나 행동을 비난하고 통제하며 명령한다.
- 자신을 힘이 있고 강한 사람으로 타인이 인식하게 하려고 노력한다.
- 외적으로 보이는 행동은 공격적이지만 내적으로는 소외감을 느낀다.
- 자주 사용하는 언어 : "결코 ~해야만 한다.", "당신은 나를 ~하게 한다", "네 잘못이다"
- 스트레스 : 편집증, 고혈압 같은 혈액 순환 장애
- 심리적 증상 : 분노, 짜증, 반항, 적대감, 편집증, 폭력, 반사회적 특성
초이성형 Super-reasonable
- 자신과 타인의 감정이나 생각을 과소평가하고 상황만을 중요시한다.
- 규칙과 옳은 것만을 절대시하는 극단적인 객관성을 보인다.
- 매우 완고하고 냉담한 자세를 취하고 독재적인 행동을 한다.
- 내적으로는 쉽게 상처 받으며 소외감을 느낀다.
- 자료와 논리를 내세우며 어떤 감정도 나타내지 않고 매우 정확하고 이성적이며 조용, 냉정, 침착, 철두철미, 무표정하고 융통성이 없다.
- 자주 사용하는 말 : "흥분하지 말고 곰곰히 생각해보자", "공과 사를 분명히 해야 한다", "두고 봐 내 말이 맞지"
- 스트레스 : 암, 심장마비 같은 신체적 질병
- 심리적 증상 : 우울증, 정신병, 집착증, 강박증, 사회적 철회, 공감력 부족, 자폐증 등
산만형
- 자신, 타인, 상황을 모두 무시한다.
- 심리적으로 접촉하기 가장 어려운 유형이다.
- 일반적으로 매우 익살스럽고 유머스럽게 느껴지나 상황에 맞지 않는 의사소통으로 계속적으로 대화의 주제와 상관 없이 이야기한다.
- 일관성이 없이 말을 하고 정확한 답을 피하며, 솔직하지 못하고 난처할 때 농담과 딴전을 피움으로써 긍정적인 의사소통을 할 수 없게 된다.
- 스트레스 : 정서적으로 혼란 된 심리 상태, 신경성 장애, 위장관 장애, 편두통 등
- 심리적 증상 : 혼란스러움, 부적절함, 낮은 충동 통제, 우울증, 공감력 결핍, 타인의 권리 침해, 학습불능 등
일치형 Congruent
- 의사소통 내용과 내면의 감정이 일치한다.
- 매우 진솔한 의사소통을 하며 알아차린 감정을 언어로 정확하고 적절하게 표현한다.
- 매우 생동적이고 창조적이며 독특하고 유능한 행동 양식을 보인다.
- 자신과 타인, 상황을 파악하고 높은 가치관을 가지고 있으며 심리적, 신체적으로 안정 된 건강한 상태이다.
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